Muitas pessoas ainda não têm a noção exata do verdadeiro sentido da palavra respeito, nem da profundidade e da capacidade que este sentimento tem de gerar sensações positivas e construtivas em nossas vidas. O respeito está diretamente relacionado ao olhar de cuidado e consideração que nutrimos por nós mesmos e por nossos semelhantes. O respeito é base para relacionamentos sólidos e duradouros, sendo gerador de sensações de solidariedade, gratidão e amor, assim como de atitudes como o cuidado e a empatia. Sendo assim, é um sentimento sagrado que precisamos necessariamente nutrir todos os dias para que seja internalizado. A representação mental através de vivências do respeito em nossas vidas é uma dinâmica que sobretudo deve iniciar de dentro para fora com condicionamentos e elaborações constantes através do treino de habilidades de condutas assertivas.

O respeito a si próprio está diretamente relacionado com a capacidade de sermos íntegros, respeitando os nossos limites, através da auto escuta do que nos incomoda, premissa para nos tratarmos com carinho, cuidado, dedicação e consideração. Ter respeito por si mesmo é exercer valores e princípios que são os códigos de conduta e ética pessoais e sociais sólidos que serão os pilares de nossas posturas perante nós, o outro e a vida.

O respeito deve sobretudo ter um sentido pessoal e não para demonstrar ao outro o valor que se tem.

Você não precisa da aprovação de ninguém para se amar e se cuidar, pois nem todos terão olhos para ver e nem coração receptivo para sentir o que é único em você. Quando olhamos a questão por esta perspectiva, o panorama muda, porque a partir deste novo olhar, vislumbramos a unicidade, subjetividade e a obra de arte única que somos, fazendo com que nossa postura de auto percepção e de auto imagem mudem. Ao contrário de estar em um estado de espera do outro para ser amado, seja pro-ativo: presenteie a si mesmo o que você gostaria de receber das outras pessoas, seja a nível afetivo que material.

Reflexão Transmutativa:

Pergunte a si mesmo: será que não é você que está se colocando em situações que não “deseja”? Será que é você que não está se valorizando, se priorizando? Veja bem, não confunda orgulho e vaidade com autoestima e amor próprio; e exatamente por este motivo é que você já deve saber que se não tiver respeito por si mesmo, ninguém o terá. São muitas questões que precisam ser colocadas em pauta para que você compreenda como se relaciona com o outro e principalmente consigo. Portanto, ame-se, respeite-se, valorize-se, preserve sua imagem, valores e princípios, por você e não para obter valorização do outro. O mais que vier será apenas um complemento do que já está em estado de plenitude

Autora
Soraya Rodrigues de Aragão
Psicóloga, Psicotraumatologista, Expert em Medicina Psicossomática e Psicologia da Saúde. Autora em 4 livros publicados. Escritora em vários portais, jornais e revistas no Brasil e exterior.