Alquimia da Vida
O perigo de estar em constante aceleração mental e estado de alerta
É indiscutível que de uma maneira ou de outra, vivemos todos sob pressão, de acordo com os critérios e condições da vida moderna. Atualmente, as demandas são inúmeras, precisamos dar conta das mais diversas atividades simultaneamente, sejam estas impostas por outros...
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Ataque de nervos: reconheça os 26 sinais de alerta, saiba como tratar e prevenir
Antes de esclarecer sobre o assunto, gostaria de elucidar que não existe classificação ou nomenclatura para colapso nervoso, seja no CID-10 ou no DSM-V. Contudo, o esgotamento mental e físico podem eliciar um ataque de nervos. O colapso nervoso é um termo utilizado...
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Quando não ter dado certo foi o melhor que aconteceu
Diante dos nossos planejamentos, metas e objetivos, é natural que gostaríamos que determinado projeto tivesse vingado. Pode ser a viagem dos nossos sonhos, a compra daquela casa de praia, a conquista da pessoa que consideramos “ideal” ou mesmo coisas simples como um...
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Tempos de depressão, imediatismo e baixa tolerância às frustrações
A existência humana não teria sentido sem a percepção e vivência dos opostos. Sabemos que a vida não é feita apenas de um tom, de uma estação, de um som, de uma cor; a vida é uma orquestra de todas as vivências, das alegrias e tristezas, dos “sins” e dos “nãos” que...
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Elaborando o luto perinatal: a busca por um novo sentido de vida
Cada perda nos traz uma experiência particularmente dolorosa, sendo necessário respeitar o tempo de elaboração do processo do luto, que é igualmente individual. Durante a vida, sofremos muitas perdas, sejam simbólicas ou reais e na maioria das vezes os dois tipos se...
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Através do perdão, transforme a sua dor em algo benéfico para você e para a sociedade
O perdão é um tema muito debatido, seja no aspecto religioso, ético, moral e psicológico. Estar disponível para perdoar os erros dos outros parece clichê, embora muitas vezes não estejamos preparados para este movimento em nossas vidas. A nossa autoconsciência ainda...
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Precisamos aprender a atravessar a noite escura da alma
Parte integrante do livro Fechamento de ciclo e renascimento. Parte 2: Superação de vida. Pag. 114. Fonte: https://sorayapsicologa.com/produto/fechamento-de-ciclo-e-renascimento/ Somos itinerantes da vida e eternos buscadores de nossa essência. Atribuímos significados...
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Violência contra a mulher: sensibilização e erradicação
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a violência é definida como o “uso intencional da força ou poder em uma forma de ameaça ou efetivamente, contra si mesmo, outra pessoa ou grupo ou comunidade, que ocasiona ou tem grandes probabilidades de ocasionar lesão, morte,...
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Não temas a tua solidão, mas sim o desprezo de quem não te correspondes
Não tenhas medo da tua ausência ou da tua “presença desértica” em meio a tua solidão, dentre o nada do cenário que se apresenta no teu ser. Outrossim, tenhas receio é do desprezo de quem "está contigo" e que na tua presença se faz ausência. A vida é feita de tantas...
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Nossos três cérebros e como nos comportamos de acordo com cada um deles
A teoria do cérebro trino foi criada na década de 70 pelo médico americano MacLean. Esta teoria consiste, em linhas gerais, que não possuímos apenas 1 cérebro, mas três estruturas cerebrais com funções específicas. Estas estruturas ou formações anatômicas que...
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Em quais situações um psicólogo pode te ajudar?
O profissional da Psicologia possui qualificação profissional dentro do âmbito de sua competência para ajudar em: – Problemas emocionais e afetivos; – Traumas; – Dificuldades interpessoais e de relacionamento; – Recursos para desenvolvimento da resiliência; –...
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Quando procurar um psicólogo?
Você se autoconhece? Você tem consciência dos conteúdos que se escondem por detrás de suas atitudes, pensamentos, sentimentos e comportamentos? Quais os sentimentos que atualmente você nutre por si mesmo? Qual a Atuação do psicólogo ? O psicólogo atua nas áreas...
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Psicóloga, psicotraumatologista, Expert em Medicina Psicossomática e Psicologia da Saúde. Escritora e palestrante. Conselheira terapêutica em Violência entre parceiros íntimos capacitada pela Universidade Federal de Santa Catarina. Pesquisadora em transtornos de ansiedade e especialista em Transtorno de Pânico. Equivalência do curso de Psicologia na Itália resultando em Mestrado. Especializou-se em Psicotraumatologia pela A.R.P. de Milão e em Medicina Psicossomática e Psicologia da Saúde – Universidad San Jorge (Madri) e Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. Sócia da Sociedade Italiana de Neuropsicofarmacologia e membro da Sociedade Italiana de Neuropsicologia. Autora do livro Fechamento de Ciclo e Renascimento: este é o momento de renovar a sua vida. Edições Vieira da Silva, Lisboa, 2016; e do Livro Digital: “Transtorno do Pânico: Sintomatologia, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção e Psicoeducação. É autora do projeto “Consultoria Estratégica em Avaliação Emocional”.
Contato: contato@sorayapsicologa.com