por Soraya Rodrigues de Aragão | maio 2, 2021 | Alexitimia, Alexitimia primária, Alexitimia secundária, Alfabetização emocional, Embotamento afetivo, Emoções, Resiliencia, Soraya Rodrigues de Aragao, Transtorno de Estresse Pós Traumático
Para compreendermos o que é a Alexitimia, é importante entendermos um pouco sobre o nosso mundo emocional. As emoções são nossas “companheiras inseparáveis”, exercendo papel importantíssimo para o processo de autoconhecimento, autodesenvolvimento e...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jan 10, 2021 | Autoconhecimento, Autoestima, Feridas emocionais, Reflexões Psicológicas, Relacionamento afetivo, Relacionamentos abusivos, Resiliencia
Você precisa se dar conta de que não é prisioneiro(a) condenado(a) às vivências do passado pois a qualquer momento poderá se decidir em ressignificar suas angústias e dores emocionais, não teimando com tanta insistência naquilo que não vingou e que por mais que se...
por Soraya Rodrigues de Aragão | dez 8, 2020 | Estresse, Psicologia, Resiliencia, Soraya Rodrigues de Aragao, vazio existencial
O nome resiliência não é antigo, mas seu conceito e importância sempre foi um tema muito debatido desde a antiguidade, sendo hoje mais pertinente que nunca devido aos desafios que estamos enfrentando em todas as esferas da vida a nível mundial. Em linhas gerais,...
por Soraya Rodrigues de Aragão | out 22, 2020 | Crise existencial, Habilidades socioemocionais, Resiliencia, Soraya Rodrigues de Aragao, vazio existencial
A resiliência humana é um tema bastante discutido, embora infelizmente seja uma competência pouco desenvolvida, visto que muitas vezes não foram criadas habilidades socioemocionais para administrar, ressignificar e lidar com situações inesperadas, tais como um trauma,...
por Soraya Rodrigues de Aragão | set 30, 2020 | Ansiedade, Assertividade, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autoestima, Depressão, Equilíbrio emocional, Resiliencia, Saúde mental, Soraya Rodrigues de Aragao
Todos sabemos que a vida é cheia de desafios e nem sempre temos o controle de algumas circunstâncias que nos acontecem. Algumas vezes sequer temos estratégias desenvolvidas para lidar com algumas “surpresas tempestuosas” que nos acontecem. Infelizmente, a vida não vem...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 22, 2020 | Angústia, Coronavirus, Equilíbrio emocional, pandemia, Quarentena, reforma íntima, Resiliencia
Não é de se surpreender que a pandemia trouxe à tona muitos sentimentos e estados emocionais, pois estamos vivenciando um momento de crise. Em meus atendimentos, uma queixa muito freqüente é o sentimento de angústia, da incerteza quanto ao futuro, do que vai...
