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Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

As emoções fazem parte da nossa vida, pois além do lado racional, somos também seres emocionais. Nascemos com emoções primárias ou universais que são: raiva, tristeza, medo e alegria. Posteriormente, desenvolvemos as emoções secundárias ou adquiridas, que são...
Crise existencial e metanóia: você está harmonizado com seu propósito de vida?

Crise existencial e metanóia: você está harmonizado com seu propósito de vida?

O termo metanóia foi criado por Carl Jung, e em linhas gerais diz respeito a um período “divisor de águas”, em que a pessoa passa por profundas reflexões e avaliações do que ela fez até então de sua vida, dos caminhos que percorreu, se de fato se sente...
Estar em um relacionamento amoroso não significa deixar de existir

Estar em um relacionamento amoroso não significa deixar de existir

Um relacionamento amoroso poderia ser uma fonte de crescimento e autoconhecimento, mas infelizmente, para algumas pessoas, esse autodesenvolvimento não acontece porque ao encontrarem um parceiro, investem somente na relação, não deixando somente outras áreas da vida...
Ressignifique sua história: Faça as pazes com você e com a vida

Ressignifique sua história: Faça as pazes com você e com a vida

Algumas pessoas acreditam que a vida, o mundo, os outros, a família ou qualquer outra pessoa possam algum dia ressarcir algo que fizeram ou deixaram de fazer. Não estou em momento algum invalidando o sofrimento ou deixando de legitimar as experiencias sofridas pelas...
Os sintomas depressivos são pedidos de socorro que precisam ser decodificados

Os sintomas depressivos são pedidos de socorro que precisam ser decodificados

Pessoas que estão atravessando uma Depressão recorrentemente relatam sentir um vazio indescritível, como se o “nada” prevalecesse e o caos interno reinasse absoluto. Segundo elas, é como se a vida perdesse o sentido, o rumo, o norte, existindo vales e...
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