por Soraya Rodrigues de Aragão | set 30, 2026 | Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autorresponsabilidade, Feridas emocionais, Mitologia grega, Neurosciencia, padrões disfuncionais, Psicossomática, Psicotraumatologia, Soraya Rodrigues de Aragao, Trauma, vazio existencial
Pare por um instante. Repare no ritmo da sua respiração agora e nessa calma fingida que a sua pele tenta sustentar. O que você sente na superfície é apenas uma trégua armada. A gente acorda, passa o café, organiza a agenda e sai de casa achando que manda em alguma...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 15, 2026 | Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Oniomania
Não é por acaso. A neurociência explica que a escolha da sua fragrância favorita vai muito além do autocuidado. O estímulo olfativo atua diretamente no sistema límbico, que é o centro emocional do cérebro e funciona como uma verdadeira armadura psicológica. O olfato...
por Soraya Rodrigues de Aragão | abr 4, 2024 | Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autoestima, Autorresponsabilidade, Fragilidade, Psicologia, Reflexões Psicológicas, Relacionamento afetivo, Relacionamento amoroso, Relacionamento familiar, Relacionamento virtual, Relacionamentos, Relacionamentos abusivos, Relacionamentos amorosos, relacionamentos interpessoais dificeis, Soraya Rodrigues de Aragao, transformações pessoais
Um dos pontos que tenho discutido com meus pacientes é a questão do autocuidado. Isso acontece porque tenho observado com recorrência essa dinâmica em atribuir ao outro o que é preciso fazer por si. Mas, será que isso de fato funciona, ou seja, é saudável para a...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jan 5, 2024 | Ano Novo, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autoestima, Autorresponsabilidade, Fechamento de ciclo, Fechar ciclos, Feliz Ano Novo, Organizar a vida, planos de vida, Psicologia, Reflexões Psicológicas, Soraya Rodrigues de Aragao, vida
O ano que passou trouxe desafios para todos, mas também muitos aprendizados e crescimento. Diante de tudo que foi vivido, quase nada poderá ser como antes e cada um tem o seu discurso de desafios, bem como suas histórias de superação e recomeço. O início de um ano é...
por Soraya Rodrigues de Aragão | mar 9, 2023 | autoavaliação, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autorresponsabilidade, Crenças centrais, Crenças intermediarias, Distorções cognitivas, mente, processos psicologicos, Psicologia, Reflexões Psicológicas, Saúde mental, sentimentos, Soraya Rodrigues de Aragao, Terapia de Esquemas, transformações pessoais, valor, vida
Você acredita em tudo o que pensa e sente? Acredita no que te dizem mesmo que não haja consistência ou constatação? Talvez em um primeiro momento você responda que não, mas isso é muito mais comum do que se imagina. Sendo assim, elaborei 7 questionamentos para que...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jan 13, 2023 | Alexitimia, Alexitimia primária, Alexitimia secundária, Alfabetização emocional, Assertividade, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autorresponsabilidade, Embotamento afetivo, Equilíbrio emocional, Habilidades interpessoais, Habilidades intrapessoais, Habilidades socioemocionais, processos psicologicos, Psicologia, Psicossomática, Regulação emocional, Saúde mental, Soraya Rodrigues de Aragao, Transtorno de Somatização
As emoções fazem parte da nossa vida, pois além do lado racional, somos também seres emocionais. Nascemos com emoções primárias ou universais que são: raiva, tristeza, medo e alegria. Posteriormente, desenvolvemos as emoções secundárias ou adquiridas, que são...
