O fortalecimento da resiliência é fator protetivo para a saúde mental e emocional

O fortalecimento da resiliência é fator protetivo para a saúde mental e emocional

Todos sabemos que a vida é cheia de desafios e nem sempre temos o controle de algumas circunstâncias que nos acontecem. Algumas vezes sequer temos estratégias desenvolvidas para lidar com algumas “surpresas tempestuosas” que nos acontecem. Infelizmente, a vida não vem...
Alfabetização emocional: aprendizagem de habilidades essenciais para uma vida de qualidade

Alfabetização emocional: aprendizagem de habilidades essenciais para uma vida de qualidade

Nascemos geneticamente humanos, mas a humanização depende do treino de habilidades que não são inatas, mas aprendidas no decorrer da vida, sendo a infância o período propicio e necessário para que estas sejam desenvolvidas, estimuladas e internalizadas, embora não...
Pandemia, reforma íntima e coletiva : fomos colocados na “cadeirinha do pensamento”?

Pandemia, reforma íntima e coletiva : fomos colocados na “cadeirinha do pensamento”?

Tudo o que nos acontece apresenta várias facetas e percepções e com a pandemia do coronavírus não é diferente. Infelizmente, muitas pessoas estão doentes, outras morrendo, há muito sofrimento, perdas, lutos e desequilíbrios de todos os tipos. O desemprego e a fome se...
O sentimento de vingança e suas repercussões na saúde mental e emocional

O sentimento de vingança e suas repercussões na saúde mental e emocional

Não alimentar sentimentos de vingança não se trata apenas de um problema  ético, moral ou religioso, visto que este sentimento repercute diretamente no campo emocional e mental da pessoa, podendo inclusive progredir em distúrbios ansiosos e depressivos. Quando somos...
10 aspectos que você precisa transformar para renovar a vida

10 aspectos que você precisa transformar para renovar a vida

Em qualquer época deste Ano, sugiro que você se reinvente, que faça diferente, que se dê uma nova oportunidade de buscar e encontrar novos caminhos e que nele encontre a felicidade, um significado para sua existência. Presenteie a si mesmo uma nova oportunidade de não...
Ninguém é obrigado(a) a permanecer em um relacionamento falido

Ninguém é obrigado(a) a permanecer em um relacionamento falido

Vez ou outra escuto alguém dizer que o amor é como um cristal, depois de quebrado, não se pode colar os cacos, pois ali não existe mais a possibilidade de ser restaurado, de tornar-se o que foi um dia. No entanto, nada nesta vida pode ser igual ao que foi numa época,...
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