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Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

As emoções fazem parte da nossa vida, pois além do lado racional, somos também seres emocionais. Nascemos com emoções primárias ou universais que são: raiva, tristeza, medo e alegria. Posteriormente, desenvolvemos as emoções secundárias ou adquiridas, que são...
Alexitimia: Embotamento afetivo ou traço de personalidade?

Alexitimia: Embotamento afetivo ou traço de personalidade?

Para compreendermos o que é a Alexitimia, é importante entendermos um pouco sobre o nosso mundo emocional. As emoções são nossas “companheiras inseparáveis”, exercendo papel importantíssimo para o processo de autoconhecimento, autodesenvolvimento e...
É possível viver em paz com a interferência “negativa” dos outros?

É possível viver em paz com a interferência “negativa” dos outros?

As pessoas ocupam em nossas vidas um papel fundamental, isto é fato! Psicólogos do desenvolvimento afirmam que para nos constituirmos como seres humanos precisamos dos outros, para que através destes, possamos desenvolver certos recursos que seriam bastante difíceis...
Alfabetização emocional: aprendizagem de habilidades essenciais para uma vida de qualidade

Alfabetização emocional: aprendizagem de habilidades essenciais para uma vida de qualidade

Nascemos geneticamente humanos, mas a humanização depende do treino de habilidades que não são inatas, mas aprendidas no decorrer da vida, sendo a infância o período propicio e necessário para que estas sejam desenvolvidas, estimuladas e internalizadas, embora não...
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