Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Um dos pontos que tenho discutido com meus pacientes é a questão do autocuidado. Isso acontece porque tenho observado com recorrência essa dinâmica em atribuir ao outro o que é preciso fazer por si. Mas, será que isso de fato funciona, ou seja, é saudável para a...
Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Romper vínculos amorosos geralmente é doloroso, mas permanecer em padrões negativos de um relacionamento toxico é afundar num poço escuro e sem saída. Sendo assim, é urgente que padrões disfuncionais sejam desconstruídos em nome da sua sobrevivência emocional e saúde...
Conseqüências negativas das relações abusivas na saúde mental

Conseqüências negativas das relações abusivas na saúde mental

Algumas pessoas não percebem que estão em relações pautadas em abusos emocionais, sendo a violência emocional aquela que sempre antecede todas as outras, mesmo que de maneira velada e portanto, não sendo percebida. Isto acontece porque alguns comportamentos, como...
Aprenda a cultivar e defender sua paz em momentos difíceis

Aprenda a cultivar e defender sua paz em momentos difíceis

Paz, em seu aspecto descritivo, é um estado de espirito pleno, onde há ausência de conflitos ou perturbações e por isso a comparo a um cristal em meio as tribulações da vida, em que se precisa ter muita atenção e cuidado para que não se rompa. Mas, essa paz interior...
Não permita que pessoas arrogantes estraguem o seu dia: 3 estratégias para lidar

Não permita que pessoas arrogantes estraguem o seu dia: 3 estratégias para lidar

Todos estamos em processo evolutivo e de aprendizado, muitas vezes sem querer,  machucamos e somos machucados, erramos com as pessoas e elas erram conosco. E durante nosso trajeto neste mundo “relativamente hostil”, encontraremos pessoas de todos os tipos,...
Humanidade e pandemia: melhoramos enquanto pessoas?

Humanidade e pandemia: melhoramos enquanto pessoas?

No inicio da pandemia escrevi um texto que em linhas gerais abordava que a pandemia em seu sentido “mais profundo” seria uma oportunidade de reforma íntima, para que refletíssemos e mudássemos nossa conduta enquanto ser humano. O texto era uma caixa de...
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