A mente pode mentir: você acredita em tudo o que pensa e sente?

A mente pode mentir: você acredita em tudo o que pensa e sente?

Você acredita em tudo o que pensa e sente? Acredita no que te dizem mesmo que não haja consistência ou constatação? Talvez em um primeiro momento você responda que não, mas isso é muito mais comum do que se imagina. Sendo assim, elaborei 7 questionamentos para que...
Distorções cognitivas: você tem consciência do poder que estas exercem em sua vida?

Distorções cognitivas: você tem consciência do poder que estas exercem em sua vida?

Talvez você não tenha ouvido falar no termo distorções cognitivas, mas acredite, algumas fazem parte da sua vida sem que você se dê conta. Pior que isso, é o estrago que as distorções cognitivas podem causar na vida de uma pessoa, pois estão sempre associadas a...
Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

Regulação emocional: qual a importância e como fazê-la

As emoções fazem parte da nossa vida, pois além do lado racional, somos também seres emocionais. Nascemos com emoções primárias ou universais que são: raiva, tristeza, medo e alegria. Posteriormente, desenvolvemos as emoções secundárias ou adquiridas, que são...
Transtorno do Estresse Agudo (TEA): o que é e como tratar

Transtorno do Estresse Agudo (TEA): o que é e como tratar

De acordo com a APA (Associação Americana de Psicologia) os transtornos do estresse estão divididos em 3 subgrupos: Estresse Agudo, Estresse Crônico e Transtorno do Estresse Pôs Traumático. Neste artigo, tratarei do Transtorno de Estresse Agudo (TEA). Transtorno de...
error: Content is protected !!
× Agendamento online