Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Um dos pontos que tenho discutido com meus pacientes é a questão do autocuidado. Isso acontece porque tenho observado com recorrência essa dinâmica em atribuir ao outro o que é preciso fazer por si. Mas, será que isso de fato funciona, ou seja, é saudável para a...
Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Romper vínculos amorosos geralmente é doloroso, mas permanecer em padrões negativos de um relacionamento toxico é afundar num poço escuro e sem saída. Sendo assim, é urgente que padrões disfuncionais sejam desconstruídos em nome da sua sobrevivência emocional e saúde...
Organize suas gavetas internas antes de acender as luzes de natal

Organize suas gavetas internas antes de acender as luzes de natal

Mais um ano vai tecendo sua partida e o espírito natalino se faz presente, sendo representado pelo divino e envolto por luzes e decorações. Há um sentimento de urgência entre ornamentação dos lares, compras e encontros com família e amigos. Apresentar-se bem e...
A mente pode mentir: você acredita em tudo o que pensa e sente?

A mente pode mentir: você acredita em tudo o que pensa e sente?

Você acredita em tudo o que pensa e sente? Acredita no que te dizem mesmo que não haja consistência ou constatação? Talvez em um primeiro momento você responda que não, mas isso é muito mais comum do que se imagina. Sendo assim, elaborei 7 questionamentos para que...
Precisamos estar livres de correntes para podermos brindar a vida

Precisamos estar livres de correntes para podermos brindar a vida

Do que é necessário nos desapegarmos para reconfigurarmos nossa existência? O que seria preciso transmutar para sentirmos a libertadora leveza da vida? Uma das respostas é que precisamos renunciar: a antigas batalhas e velhas couraças de guerra, a arcaicas querelas,...
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