Relacionamentos tóxicos não geram futuro, geram sequelas

Relacionamentos tóxicos não geram futuro, geram sequelas

Uma pessoa não prospera com um cérebro em ameaça constante. Apenas sobrevive.  Se olharmos de perto, construir uma vida próspera é um quebra-cabeça complexo, pois existem variáveis externas e estruturais que determinam o nosso ponto de partida: desde a condição...
Uma crise conjugal é sempre um comunicado de alerta de que algo precisa ser revisto em seu relacionamento

Uma crise conjugal é sempre um comunicado de alerta de que algo precisa ser revisto em seu relacionamento

Tudo o que investimos e estruturamos preventivamente apresenta menor probabilidade de desabar em conflitos e crises. Contudo, mesmo que exista cuidado, uma crise conjugal pode se instaurar em qualquer relacionamento em maior ou menor grau, pois sentimentos de...
Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Sentimento de fragilidade e necessidade de cuidados nos relacionamentos amorosos

Um dos pontos que tenho discutido com meus pacientes é a questão do autocuidado. Isso acontece porque tenho observado com recorrência essa dinâmica em atribuir ao outro o que é preciso fazer por si. Mas, será que isso de fato funciona, ou seja, é saudável para a...
Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Alguns aprendizados para o autoamor nos lutos da vida

Romper vínculos amorosos geralmente é doloroso, mas permanecer em padrões negativos de um relacionamento toxico é afundar num poço escuro e sem saída. Sendo assim, é urgente que padrões disfuncionais sejam desconstruídos em nome da sua sobrevivência emocional e saúde...
Blue Monday: O “dia mais triste do ano”?

Blue Monday: O “dia mais triste do ano”?

O Blue Monday foi considerado o “Dia mais triste” do ano e sua data acontece na terceira segunda-feira do mês de Janeiro. A explicação reside no fato de que nessa época, as pessoas estão endividadas financeiramente, bem como tristes com projetos de vida...
Deixando bagagens pesadas para trás

Deixando bagagens pesadas para trás

O ano que passou trouxe desafios para todos, mas também muitos aprendizados e crescimento. Diante de tudo que foi vivido, quase nada poderá ser como antes e cada um tem o seu discurso de desafios, bem como suas histórias de superação e recomeço. O início de um ano é...
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