A importância do perdão para a saúde mental

A importância do perdão para a saúde mental

Falar do perdão geralmente nos reporta a um viés religioso, no qual através do cristianismo se doutrina que devemos dar a outra face e que para sermos perdoados, precisamos perdoar. Já no budismo, o perdão não traz a mesma conotação do cristianismo, inclusive sendo...
Entenda porque alguns relacionamentos acabam em desilusão e sofrimento

Entenda porque alguns relacionamentos acabam em desilusão e sofrimento

Toda nossa história de vida permanece viva e possui dinâmicas próprias. Em outras palavras, temos um passado presentificado, muitas vezes não consciente e com peso em nossas decisões e comportamentos. Afetivamente falando, buscamos nos relacionamentos amor, carinho,...
Não permita que pessoas arrogantes estraguem o seu dia: 3 estratégias para lidar

Não permita que pessoas arrogantes estraguem o seu dia: 3 estratégias para lidar

Todos estamos em processo evolutivo e de aprendizado, muitas vezes sem querer,  machucamos e somos machucados, erramos com as pessoas e elas erram conosco. E durante nosso trajeto neste mundo “relativamente hostil”, encontraremos pessoas de todos os tipos,...
É possível viver em paz com a interferência “negativa” dos outros?

É possível viver em paz com a interferência “negativa” dos outros?

As pessoas ocupam em nossas vidas um papel fundamental, isto é fato! Psicólogos do desenvolvimento afirmam que para nos constituirmos como seres humanos precisamos dos outros, para que através destes, possamos desenvolver certos recursos que seriam bastante difíceis...
O fortalecimento da resiliência é fator protetivo para a saúde mental e emocional

O fortalecimento da resiliência é fator protetivo para a saúde mental e emocional

Todos sabemos que a vida é cheia de desafios e nem sempre temos o controle de algumas circunstâncias que nos acontecem. Algumas vezes sequer temos estratégias desenvolvidas para lidar com algumas “surpresas tempestuosas” que nos acontecem. Infelizmente, a vida não vem...
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