por Soraya Rodrigues de Aragão | set 6, 2023 | Crenças centrais, crenças intermediárias, crenças nucleares, padrões de comportamento, pensamentos, Pensamentos automáticos
O quanto você tem questionado seus pensamentos, crenças e padrões de comportamentos? O quanto você tem se auto-observado e se autoconhece? Toda mudança somente inicia a partir de um processo de conscientização, de clarificação de como estamos vivendo, das nossas...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 19, 2023 | conceitualizaçao de caso, Crenças centrais, crenças intermediárias, Crenças intermediarias, crenças nucleares, Estratégias compensatórias, padrões disfuncionais, Psicologia, Soraya Rodrigues de Aragao, TCC
As estratégias compensatórias são comportamentos que a pessoa emite para lidar com situações frustrantes e aversivas, estando diretamente relacionadas com os pensamentos automáticos e as crenças centrais da pessoa, e como o próprio nome sugere, objetivam compensar uma...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jun 21, 2023 | Crenças centrais, Crenças de desamor, desvalor e desamparo, crenças intermediárias, Depressão, Distorções cognitivas, Psicologia, Saúde mental
Como relatei em um artigo anterior, a Depressão não é a mesma para todas as pessoas, visto que cada pessoa tem seus pensamentos automáticos, seus erros cognitivos e crenças, de modo que não é efetivo para um tratamento eficaz, tentar formatar, pois o que serve para...
por Soraya Rodrigues de Aragão | maio 18, 2023 | Crenças centrais, crenças intermediárias, Pensamentos automáticos
Antes de explanar este conteúdo, gostaria de salientar que as explicações a seguir tratam do modelo cognitivo de uma forma abrangente. O que quero dizer, é que cada indivíduo tem seus pensamentos automáticos, erros cognitivos e crenças a partir de sua história de vida...
