por Soraya Rodrigues de Aragão | set 30, 2020 | Ansiedade, Assertividade, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autoestima, Depressão, Equilíbrio emocional, Resiliencia, Saúde mental, Soraya Rodrigues de Aragao
Todos sabemos que a vida é cheia de desafios e nem sempre temos o controle de algumas circunstâncias que nos acontecem. Algumas vezes sequer temos estratégias desenvolvidas para lidar com algumas “surpresas tempestuosas” que nos acontecem. Infelizmente, a vida não vem...
por Soraya Rodrigues de Aragão | ago 24, 2020 | Ansiedade, Fobia Social, Psicologia, psicopatologia, Soraya Rodrigues de Aragao, TRanstorno de Ansiedade Social
Elenquei as principais crenças disfuncionais e erros cognitivos relacionados ao Transtorno de Ansiedade Social, também conhecido como Fobia Social. Esteja atento(a) a estes sinais para desenvolver estratégias de enfrentamento através de uma psicoterapia: –...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 31, 2020 | Ansiedade, exposição social, Fobia Social, Psicologia, Soraya Rodrigues de Aragao, timidez, TRanstorno de Ansiedade Social
Várias circunstâncias da vida podem nos tornar o foco da atenção, como em situações de exposição social e de desempenho, trazendo-nos um pouco de desconforto inicial que com o tempo tende a melhorar. Alguns exemplos rotineiros são: aquele trabalho de escola ou...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 1, 2020 | Alfabetização emocional, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, empatia, Habilidades interpessoais, Habilidades intrapessoais, Habilidades socioemocionais, planejamento curricular, Reflexões Psicológicas, rejeição, relacionamentos interpessoais dificeis, Resiliencia, saúde mental infantil, Soraya Rodrigues de Aragao, Treino e habilidades sociais
Nascemos geneticamente humanos, mas a humanização depende do treino de habilidades que não são inatas, mas aprendidas no decorrer da vida, sendo a infância o período propicio e necessário para que estas sejam desenvolvidas, estimuladas e internalizadas, embora não...
por Soraya Rodrigues de Aragão | abr 29, 2020 | Assertividade, Estresse, família, Psicologia, Quarentena, Relacionamentos abusivos, relacionamentos interpessoais dificeis, Soraya Rodrigues de Aragao, Valores Humanos
Ultimamente tenho escutado a mesma queixa em que as pessoas relatam estar vivenciando conflitos familiares e não sabem o que fazer para solucioná-los. Diante da queixa recorrente, faço uma associação do aumento destes conflitos com o período da quarentena, onde as...
por Soraya Rodrigues de Aragão | abr 21, 2020 | Coronavirus, Depressão, Isolamento social, pandemia, Psicologia, psicopatologia, Quarentena, Resiliencia, sofrimento, Soraya Rodrigues de Aragao
Todos sabemos que o coronavírus é uma doença altamente contagiosa e para conter a sua disseminação com o intuito de reduzir o número de infectados, medidas governamentais assertivas foram tomadas, tais como: fechamento de escolas, de estabelecimentos comerciais,...
