por Soraya Rodrigues de Aragão | dez 2, 2020 | Angústia, Fechamento de ciclo, Feridas emocionais, processos psicologicos, Psicologia, Reflexões Psicológicas, Soraya Rodrigues de Aragao, transformações pessoais
Recomeçar é sempre uma dinâmica que nos tira da nossa zona de conforto, visto que precisamos nos ajustar a uma nova realidade, a nos autorizarmos a construir uma nova vida. Ressignificar dores emocionais, fechar ciclos e empreender uma nova estrada geralmente não se...
por Soraya Rodrigues de Aragão | nov 25, 2020 | Alfabetização emocional, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Habilidades interpessoais, Habilidades socioemocionais, paz, Psicologia, Reflexões Psicológicas, reforma íntima, Relacionamentos, relacionamentos interpessoais dificeis, Saúde mental, Soraya Rodrigues de Aragao, transformações pessoais
As pessoas ocupam em nossas vidas um papel fundamental, isto é fato! Psicólogos do desenvolvimento afirmam que para nos constituirmos como seres humanos precisamos dos outros, para que através destes, possamos desenvolver certos recursos que seriam bastante difíceis...
por Soraya Rodrigues de Aragão | out 22, 2020 | Crise existencial, Habilidades socioemocionais, Resiliencia, Soraya Rodrigues de Aragao, vazio existencial
A resiliência humana é um tema bastante discutido, embora infelizmente seja uma competência pouco desenvolvida, visto que muitas vezes não foram criadas habilidades socioemocionais para administrar, ressignificar e lidar com situações inesperadas, tais como um trauma,...
por Soraya Rodrigues de Aragão | set 30, 2020 | Ansiedade, Assertividade, Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Autoestima, Depressão, Equilíbrio emocional, Resiliencia, Saúde mental, Soraya Rodrigues de Aragao
Todos sabemos que a vida é cheia de desafios e nem sempre temos o controle de algumas circunstâncias que nos acontecem. Algumas vezes sequer temos estratégias desenvolvidas para lidar com algumas “surpresas tempestuosas” que nos acontecem. Infelizmente, a vida não vem...
por Soraya Rodrigues de Aragão | ago 24, 2020 | Ansiedade, Fobia Social, Psicologia, psicopatologia, Soraya Rodrigues de Aragao, TRanstorno de Ansiedade Social
Elenquei as principais crenças disfuncionais e erros cognitivos relacionados ao Transtorno de Ansiedade Social, também conhecido como Fobia Social. Esteja atento(a) a estes sinais para desenvolver estratégias de enfrentamento através de uma psicoterapia: –...
por Soraya Rodrigues de Aragão | jul 31, 2020 | Ansiedade, exposição social, Fobia Social, Psicologia, Soraya Rodrigues de Aragao, timidez, TRanstorno de Ansiedade Social
Várias circunstâncias da vida podem nos tornar o foco da atenção, como em situações de exposição social e de desempenho, trazendo-nos um pouco de desconforto inicial que com o tempo tende a melhorar. Alguns exemplos rotineiros são: aquele trabalho de escola ou...
